¿Cuántas calorías tiene el queso crema light?
Queso crema light contiene 104 calorías para 2 cucharada
2 cucharada de queso crema light contine 104 calorías, 7.9 g de grasa, 3.2 g de carbohidratos, 4.8 g de proteínas
Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa
Porción 2 cucharada104 Kcal
Calorías
7.9 g
Grasas
69%3.2 g
Carbohidratos
12%4.8 g
Proteínas
19%2 cucharada ó 45 g
- Carbohidratos 3.2 g
- Proteínas 4.8 g
- Grasas 7.9 g
Tabla nutricional para 2 cucharada de queso crema light
| Grasas totales 7.9 g | 10% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol 25.2 mg | 8% |
| Sodio 133.2 mg | 6% |
| Hidratos de carbono totales 3.2 g | 1% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 4.8 g | 10% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 81.5 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 50.4 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.8 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.2 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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