¿Cuántas calorías tiene el queso crema light?
Queso crema light contiene 104 calorías para 2 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2 cucharada de queso crema light contine 104 calorías, 7.9 g de grasa, 3.2 g de carbohidratos, 4.8 g de proteínas
Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
2 cucharada ó 45 g
104 Kcal
🔥 Calorías
7.9 g
🥑 Grasas
3.2 g
🍞 Carbohidratos
4.8 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2 cucharada de queso crema light
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 50.4 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 133.2 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.2 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 25.2 mg |
| Vitamina A | 81.5 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.9 g |
| Carbohidratos | 3.2 g |
| Proteína | 4.8 g |