¿Cuántas calorías tiene el ostión empanizado?
Ostión empanizado contiene 109 calorías para 55 gramos
55 gramos de ostión empanizado contine 109 calorías, 6.9 g de grasa, 6.4 g de carbohidratos, 4.9 g de proteínas
Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa
Porción 55 gramos109 Kcal
Calorías
6.9 g
Grasas
58%6.4 g
Carbohidratos
24%4.9 g
Proteínas
18%
Porción
1 porciones equivale a
55 gramos
Distribución de calorías
109 kcal
- Carbohidratos 6.4 g
- Proteínas 4.9 g
- Grasas 6.9 g
Tabla nutricional para 55 gramos de ostión empanizado
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción55 gramos
Cantidad por porciónContenido energético
109 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 6.9 g | 9% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol 44.6 mg | 15% |
| Sodio 229.7 mg | 10% |
| Hidratos de carbono totales 6.4 g | 2% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 4.9 g | 10% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 49.8 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 34.3 mg |
| Hierro No Hemínico | 3.8 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 3.8 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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