Anticuchos de pollo de 115.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
115.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.7 g
🍞 Carbohidratos:
8.4 g
🍗 Proteínas:
8.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
Sal
Pimienta
Preparación
- Corta la cebolla y el pimiento en cuadros del mismo tamaño aproximadamente.
- Corta el pollo crudo en cubos.
- Inserta el pollo y las verduras en un pincho o palillo de manera intercalada.
- Calienta el aceite en un sartén y cocina los anticuchos, volteando para que se cocine de manera uniforme. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Anticuchos de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 296.55 mg |
| Calcio | 25.53 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 27.58 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.8 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.88 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 102.5 mg |
| Acido Fólico | 30.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 95.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 8.4 g |
| Proteinas | 8.2 g |
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