

Arroz con huevo cocido de 174.4 Kcal
174.4 Kcal
🔥 Calorías
9.56 g
🥑 Grasas
15.25 g
🥔 Carbohidratos
6.93 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
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Preparación
1. En una olla caliente añade una cucharadita de aceite y 1/2 taza de granos de arroz. Revuelve constantemente durante 2 minutos, luego agrega 1/2 taza de agua hirviendo e inmediatamente después 1/2 taza de agua fría. Deja que hierva a fuego alto hasta el agua se haya evaporado lo suficiente para ver la superficie del arroz y se comiencen a formar huecos. En ese momento, tapa la olla y disminuye la intensidad del fuego dejando que se absorba el resto del agua. Revisa y prueba el arroz para remover del fuego cuando toda el agua se haya evaporado, evitando así que se queme.
2. Pica el cebollín finamente y revuelve con el arroz
3. Coce el huevo en agua hirviendo por 12 minutos. Quita la cáscara y córtalo en gajos.
4. Agregar el huevo al arroz y sirve.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Arroz con huevo cocido
Micronutrientes | |
Fibra | 0.1 g |
Ácido ascorbico | - mg |
Potasio | 128.31 mg |
Calcio | 47.55 mg |
Grasas monoinsaturadas | 5.35 g |
Hierro no hemático | 1 mg |
Sodio | 63.2 mg |
Carga Glicémica | 29.8 |
Grasas poliinsaturadas | 1.18 g |
Selenio | 13.9 mg |
Grasas saturadas | 2.04 g |
Colesterol | 186.1 mg |
Vitamina A | 61.6 mg |
Acido Fólico | 46.68 mg |
Azúcar | 0.52 g |
Hierro Hemínico | 0.8 mg |
Índice Glicémico | 64 |
Fósforo | 111.85 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 9.56 g |
Carbohidratos | 15.25 g |
Proteinas | 6.93 g |