Apio con crema de almendras de 114.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
114.1 Kcal
🥑 Grasas:
3.99 g
🍞 Carbohidratos:
6.8 g
🍗 Proteínas:
4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 1/2 taza
Preparación
- Corta el apio por mitad.
- Embarra la crema de almendras sobre el apio.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Apio con crema de almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 4.2 mg |
| Potasio | 462.8 mg |
| Calcio | 106.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.94 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 109.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.11 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.65 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.7 mg |
| Acido Fólico | 56.5 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 108.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.85 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 48.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.99 g |
| Carbohidratos | 6.8 g |
| Proteinas | 4 g |
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