Arroz con Queso de 266 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
266 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
26.5 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1 taza
1/4 taza
Hierbas aromáticas
Preparación
- Mezcla el arroz cocido con la leche entera en un tazón
- Agrega el queso fresco desmenuzado al arroz y la leche
- Desspués, estará listo para incorporar las hierbas aromáticas al gusto
- Sirve caliente y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Arroz con Queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Ácido ascorbico | 1.97 mg |
| Potasio | 363.96 mg |
| Calcio | 561.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.39 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 118 mg |
| Carga Glicémica | 11.53 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.33 g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | 5.05 g |
| Colesterol | 32.5 mg |
| Vitamina A | 102.8 mg |
| Acido Fólico | 37.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.24 mg |
| Índice Glicémico | 91 |
| Fósforo | 244.27 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 26.5 g |
| Proteinas | 15.1 g |
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