Avocado toast with chicken and cherry tomato
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0 Kcal
🔥 Calorías
0 g
🥑 Grasas
0 g
🥔 Carbohidratos
0 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 -
1 -
30 grams
Libre
Preparación
1. Cook chicken in a pot with boiling water (medium-high heat) for 15 minutes or until well cooked inside. Drain the water and crush the chicken using two forks.
2. Prepare guacamole by crushing the avocado pulp with a fork, season with lemon, garlic and powdered onion. Then add the shredded chicken and mix well.
3. Roast the bread, then place the chicken mixture on top.
4. Decorate with tomato cherry split in half.
5. Enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Avocado toast with chicken and cherry tomato
Micronutrientes
Fibra
- g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
- mg
Calcio
- mg
Grasas monoinsaturadas
- g
Hierro no hemático
- mg
Sodio
- mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
- g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
- g
Colesterol
- mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
- mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteinas
0 g
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