Brochetas de camarón de 119.36 Kcal

Name: Brochetas de camarón
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; pimiento de color; aceite de oliva; camarón; sal y pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

119.36 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🍞 Carbohidratos:

8.73 g

🍗 Proteínas:

8.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Pimiento de color

1 pieza

Aceite de oliva

1 cucharadita

Camarón

6 piezas

Sal y pimienta

Preparación

Corta el pimiento y la cebolla en cubos medianos.
Pela los camarones.
Forma las brochetas intercalando las verduras con el camarón. Pinta las brochetas con aceite de oliva, luego sazona con una pizca de sal y pimienta.
Coloca las brochetas sobre una parrilla o sartén caliente y gíralas hasta que estén cocidas de manera uniforme.
¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Brochetas de camarón

Micronutrientes
Fibra	1.3 g
Ácido ascorbico	88.42 mg
Potasio	291.45 mg
Calcio	40.53 mg
Grasas monoinsaturadas	3.77 g
Hierro no hemático	1.13 mg
Sodio	60.58 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	0.93 g
Selenio	13.7 mg
Grasas saturadas	0.87 g
Colesterol	54.6 mg
Vitamina A	119.6 mg
Acido Fólico	30.38 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.9 mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	113.64 mg
Vitamina B6	0.32 mg
Vitamina B12	12.02 mcg
Magnesio	21 mg
Tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	1.72 mg
Folato	13.13 mcg
Zinc	- mg