


Huevo revuelto con queso cottage y fruta de 254.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
254.2 Kcal
🥑 Grasas:
12 g
🍞 Carbohidratos:
21.2 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla el huevo, cottage, sal y pimienta en un bowl.
- Agrega a un sartén con el aceite y deja cocinar.
- Sirve con tu rebanada de pan tostado + arúgula y tomates cherry aderezados con el aceite de oliva, sal y pimienta.
- Acompaña con la porción de piña.
- ¡Disfruta!
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