Brochetas de camarón de 119.36 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119.36 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
8.73 g
🍗 Proteínas:
8.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
1 cucharadita
6 piezas
Sal y pimienta
Preparación
- Corta el pimiento y la cebolla en cubos medianos.
- Pela los camarones.
- Forma las brochetas intercalando las verduras con el camarón. Pinta las brochetas con aceite de oliva, luego sazona con una pizca de sal y pimienta.
- Coloca las brochetas sobre una parrilla o sartén caliente y gíralas hasta que estén cocidas de manera uniforme.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 88.42 mg |
| Potasio | 291.45 mg |
| Calcio | 40.53 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.77 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 60.58 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | 13.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.87 g |
| Colesterol | 54.6 mg |
| Vitamina A | 119.6 mg |
| Acido Fólico | 30.38 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 113.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Vitamina B12 | 12.02 mcg |
| Magnesio | 21 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.72 mg |
| Folato | 13.13 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 8.73 g |
| Proteinas | 8.51 g |
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