Brochetas de salmón con jitomate cherry por Avena Salud
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119 Kcal
🔥 Calorías
8.7 g
🥑 Grasas
3.7 g
🥔 Carbohidratos
6.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 , 1/2 cucharadita
Preparación
1. Corta el salmón en cubos y colócalos en un palillo de brochetas.
2. Cocina las brochetas en un sartén caliente. con mantequilla durante 5 minutos por cada lado, para que quede dorado.
3. Sirve en un plato y acompaña con jitomate cherry previamente lavado. Remueve el palillo y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de salmón con jitomate cherry
Micronutrientes
Fibra
1.1 g
Ácido ascorbico
13.16 mg
Potasio
334.56 mg
Calcio
14.56 mg
Grasas monoinsaturadas
2.54 g
Hierro no hemático
0.31 mg
Sodio
22.9 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.41 g
Selenio
11 mg
Grasas saturadas
4.05 g
Colesterol
31.8 mg
Vitamina A
93.47 mg
Acido Fólico
22.25 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
93.05 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.7 g
Carbohidratos
3.7 g
Proteinas
6.9 g
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