Calabacitas con queso crema
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67 Kcal
🔥 Calorías
4.7 g
🥑 Grasas
3.8 g
🥔 Carbohidratos
2.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 pieza
Preparación
1. En una olla con agua hirviendo cocina las calabacitas hasta que esten cocidas.
2. Cuando esten listas corta en cubos.
3. Sirve y acompaña con cubos de queso crema.
4. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Calabacitas con queso crema
Micronutrientes
Fibra
1.4 g
Ácido ascorbico
11.8 mg
Potasio
199.69 mg
Calcio
27.97 mg
Grasas monoinsaturadas
1.31 g
Hierro no hemático
0.5 mg
Sodio
39.91 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.21 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
2.91 g
Colesterol
14.4 mg
Vitamina A
69.87 mg
Acido Fólico
25.56 mg
Azúcar
0.23 g
Hierro Hemínico
0.16 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
43.05 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.04 mg
Niacina
0.46 mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.7 g
Carbohidratos
3.8 g
Proteinas
2.6 g
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