Facebook
Logo
Buscar

Calabacitas con queso crema

Guardar receta en favoritos Calabacitas con queso crema

67 Kcal

🔥 Calorías

4.7 g

🥑 Grasas

3.8 g

🥔 Carbohidratos

2.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada

1 pieza

Preparación

1. En una olla con agua hirviendo cocina las calabacitas hasta que esten cocidas.

2. Cuando esten listas corta en cubos.

3. Sirve y acompaña con cubos de queso crema.

4. Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Calabacitas con queso crema

Micronutrientes

Fibra

1.4 g

Ácido ascorbico

11.8 mg

Potasio

199.69 mg

Calcio

27.97 mg

Grasas monoinsaturadas

1.31 g

Hierro no hemático

0.5 mg

Sodio

39.91 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.21 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

2.91 g

Colesterol

14.4 mg

Vitamina A

69.87 mg

Acido Fólico

25.56 mg

Azúcar

0.23 g

Hierro Hemínico

0.16 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

43.05 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

0.04 mg

Niacina

0.46 mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.7 g

Carbohidratos

3.8 g

Proteinas

2.6 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online