Receta de calabacitas con queso crema de 67 Kcal

Name: Calabacitas con queso crema
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: calabacita; queso crema

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

67 Kcal

🥑 Grasas:

4.7 g

🍞 Carbohidratos:

3.8 g

🍗 Proteínas:

2.6 g

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Ingredientes

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Calabacita

1 pieza Detalles Comprar

Queso crema

1 cucharada Detalles Comprar

Preparación

En una olla con agua hirviendo cocina las calabacitas hasta que esten cocidas.
Cuando esten listas corta en cubos.
Sirve y acompaña con cubos de queso crema.
Disfruta!

Tabla nutricional para Calabacitas con queso crema

Micronutrientes
Fibra	1.4 g
Ácido ascorbico	11.8 mg
Potasio	199.69 mg
Calcio	27.97 mg
Grasas monoinsaturadas	1.31 g
Hierro no hemático	0.5 mg
Sodio	39.91 mg
Carga Glicémica	0.63
Grasas poliinsaturadas	0.21 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	2.91 g
Colesterol	14.4 mg
Vitamina A	69.87 mg
Acido Fólico	25.56 mg
Azúcar	0.23 g
Hierro Hemínico	0.16 mg
Índice Glicémico	45
Fósforo	43.05 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.46 mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg