Caldo de lentejas y pollo de 175 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
175 Kcal
🥑 Grasas:
1.1 g
🍞 Carbohidratos:
24.3 g
🍗 Proteínas:
16.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1/2 taza
Sal
Cebolla
Preparación
- Cocer las lentejas, pollo y zanahoria, agregar cebolla y sal al gusto.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de lentejas y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.6 g |
| Ácido ascorbico | 3.8 mg |
| Potasio | 642 mg |
| Calcio | 43.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.18 g |
| Hierro no hemático | 3.5 mg |
| Sodio | 66.56 mg |
| Carga Glicémica | 7.22 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.34 g |
| Selenio | 8.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.21 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 537.8 mg |
| Acido Fólico | 192.4 mg |
| Azúcar | 1.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 73 |
| Fósforo | 256.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.1 g |
| Carbohidratos | 24.3 g |
| Proteinas | 16.6 g |
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