Burrito de pollo y verduras de 353 Kcal
Buscar
Burrito de pollo y verduras de 353 Kcal

Burrito de pollo y verduras de 353 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

353 Kcal

🥑 Grasas:

17.9 g

🍞 Carbohidratos:

42.6 g

🍗 Proteínas:

17.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Sazona el pollo con sal y pimienta. En un sartén con un poco de aceite cocina el pollo por ambos lados hasta que quede bien cocido. Posteriormente pica en pequeños cubitos.
  2. Coloca en el centro de la tortilla el pollo, elote desgranado, verdura y aguacate picados. Envuelve en forma de burrito.
  3. Coloca en un sartén caliente o en un hornito eléctrico por unos minutos hasta que se caliente.

Tabla nutricional para Burrito de pollo y verduras

Micronutrientes
Fibra 10.4 g
Ácido ascorbico 58.73 mg
Potasio 1396.38 mg
Calcio 161 mg
Grasas monoinsaturadas 3.25 g
Hierro no hemático 4.46 mg
Sodio 339.57 mg
Carga Glicémica 15.15
Grasas poliinsaturadas 4.89 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 3.43 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 1182.04 mg
Acido Fólico 320.86 mg
Azúcar 2.7 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 159
Fósforo 261.62 mg
Vitamina B6 0.41 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 102.48 mg
Tiamina 0.21 mg
Riboflavina 0.33 mg
Niacina 2.28 mg
Folato 261.91 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.9 g
Carbohidratos 42.6 g
Proteinas 17.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Lentejas con albóndigas de pavo con queso

Lentejas con albóndigas de pavo con queso

save recipe Hamburguesa de pollo y espinaca

Hamburguesa de pollo y espinaca

save recipe Ensalada de couscous navideña

Ensalada de couscous navideña

save recipe Hotcakes de zanahoria

Hotcakes de zanahoria

save recipe Ensalada de pasta y atún

Ensalada de pasta y atún

save recipe Arroz con salmón y verduras

Arroz con salmón y verduras

save recipe Pavo horneado con ensalada de camote

Pavo horneado con ensalada de camote

save recipe Ensalada de codito con atún  y manzana

Ensalada de codito con atún y manzana

save recipe Ensalada de zanahoria, camote y manzana.

Ensalada de zanahoria, camote y manzana.

save recipe Boloñesa de soya

Boloñesa de soya

save recipe Huevo al tomate

Huevo al tomate

save recipe Pollo rostizado con papas y puré de manzana

Pollo rostizado con papas y puré de manzana

Error message