Burrito de pollo y verduras de 353 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
353 Kcal
🥑 Grasas:
17.9 g
🍞 Carbohidratos:
42.6 g
🍗 Proteínas:
17.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
2 tazas
5.0 disparos de 1 seg
1/3 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
Sal y pimienta
Preparación
- Sazona el pollo con sal y pimienta. En un sartén con un poco de aceite cocina el pollo por ambos lados hasta que quede bien cocido. Posteriormente pica en pequeños cubitos.
- Coloca en el centro de la tortilla el pollo, elote desgranado, verdura y aguacate picados. Envuelve en forma de burrito.
- Coloca en un sartén caliente o en un hornito eléctrico por unos minutos hasta que se caliente.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de pollo y verduras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.4 g |
| Ácido ascorbico | 58.73 mg |
| Potasio | 1396.38 mg |
| Calcio | 161 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.25 g |
| Hierro no hemático | 4.46 mg |
| Sodio | 339.57 mg |
| Carga Glicémica | 15.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 4.89 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 3.43 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 1182.04 mg |
| Acido Fólico | 320.86 mg |
| Azúcar | 2.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 159 |
| Fósforo | 261.62 mg |
| Vitamina B6 | 0.41 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 102.48 mg |
| Tiamina | 0.21 mg |
| Riboflavina | 0.33 mg |
| Niacina | 2.28 mg |
| Folato | 261.91 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.9 g |
| Carbohidratos | 42.6 g |
| Proteinas | 17.5 g |
Quizás te pueda interesar
Huevo estrellado con salsa bandera
Fitzza
Overnight oats con crema de almendra y queso cottage
Waffles o Pancakes veraniegos
Ensalada de coliflor asada
Toast de frambuesa con ricotta
Migas con salsa verde
Sopa fría de coditos con pechuga de pollo
Tortitas de carne con caldillo
Wrap de huevo
Rollitos de jamón y queso
Bowl de bistec con champiñones
Error message