Receta de arroz almendrado con salmón de 257 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
257 Kcal
🥑 Grasas:
10.1 g
🍞 Carbohidratos:
33.5 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cuece el arroz al gusto, una vez que esté listo mezcla con pasitas, almendras y pimientos de color finamente picado.
- En un sartén cocina el salmón.
- Sirve el arroz y acompaña con el salmón.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Arroz almendrado con salmón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.96 g |
| Ácido ascorbico | 83.46 mg |
| Potasio | 500.97 mg |
| Calcio | 74.62 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.5 g |
| Hierro no hemático | 1.79 mg |
| Sodio | 24.98 mg |
| Carga Glicémica | 18.56 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.63 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 1.28 g |
| Colesterol | 17.6 mg |
| Vitamina A | 104.7 mg |
| Acido Fólico | 75.18 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 128 |
| Fósforo | 121.53 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.1 g |
| Carbohidratos | 33.5 g |
| Proteinas | 11 g |
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