Arroz almendrado con salmón de 285 Kcal
Buscar
Arroz almendrado con salmón de 285 Kcal

Arroz almendrado con salmón de 285 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

285 Kcal

🥑 Grasas:

13.5 g

🍞 Carbohidratos:

37.9 g

🍗 Proteínas:

14.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
10 piezas buy ingredient
10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Cuece el arroz al gusto, una vez que esté listo mezcla con pasitas, almendras y pimientos de color finamente picado.
  2. En un sartén cocina el salmón.
  3. Sirve el arroz y acompaña con el salmón.

Tabla nutricional para Arroz almendrado con salmón

Micronutrientes
Fibra 5.56 g
Ácido ascorbico 117.16 mg
Potasio 1170.57 mg
Calcio 193.42 mg
Grasas monoinsaturadas 5.51 g
Hierro no hemático 5.09 mg
Sodio 119.78 mg
Carga Glicémica 19.22
Grasas poliinsaturadas 2.83 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 1.35 g
Colesterol 17.6 mg
Vitamina A 667.5 mg
Acido Fólico 307.98 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 143
Fósforo 180.33 mg
Vitamina B6 0.42 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 102.48 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 1.49 mg
Folato 244.32 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.5 g
Carbohidratos 37.9 g
Proteinas 14.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con brócoli, jamón y queso cotija

Pasta con brócoli, jamón y queso cotija

save recipe Pechuga de pollo rellena con espárragos y arroz integral

Pechuga de pollo rellena con espárragos y arroz integral

save recipe Salpicón de pollo

Salpicón de pollo

save recipe Ensalada de pepino y manzana

Ensalada de pepino y manzana

save recipe Ensalada de pollo con arroz y verduras

Ensalada de pollo con arroz y verduras

save recipe Quesadilla de huitlacoche con queso panela, aguacate y papaya

Quesadilla de huitlacoche con queso panela, aguacate y papaya

save recipe Pasta con pollo y salsa de tomate

Pasta con pollo y salsa de tomate

save recipe Poke de quinoa con atún

Poke de quinoa con atún

save recipe Hamburguesa con lechuga, jitomate y pepino

Hamburguesa con lechuga, jitomate y pepino

save recipe Cuernitos con pollo y queso panela

Cuernitos con pollo y queso panela

save recipe Pasta integral con pollo y salsa de chile poblano

Pasta integral con pollo y salsa de chile poblano

save recipe Ensalada de pollo con aguacate y mango

Ensalada de pollo con aguacate y mango