Arroz almendrado con salmón de 285 Kcal
Buscar
Arroz almendrado con salmón de 285 Kcal

Arroz almendrado con salmón de 285 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

285 Kcal

🥑 Grasas:

13.5 g

🍞 Carbohidratos:

37.9 g

🍗 Proteínas:

14.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
10 piezas buy ingredient
10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Cuece el arroz al gusto, una vez que esté listo mezcla con pasitas, almendras y pimientos de color finamente picado.
  2. En un sartén cocina el salmón.
  3. Sirve el arroz y acompaña con el salmón.

Tabla nutricional para Arroz almendrado con salmón

Micronutrientes
Fibra 5.56 g
Ácido ascorbico 117.16 mg
Potasio 1170.57 mg
Calcio 193.42 mg
Grasas monoinsaturadas 5.51 g
Hierro no hemático 5.09 mg
Sodio 119.78 mg
Carga Glicémica 19.22
Grasas poliinsaturadas 2.83 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 1.35 g
Colesterol 17.6 mg
Vitamina A 667.5 mg
Acido Fólico 307.98 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 143
Fósforo 180.33 mg
Vitamina B6 0.42 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 102.48 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 1.49 mg
Folato 244.32 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.5 g
Carbohidratos 37.9 g
Proteinas 14.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Salmón acompañado de puré de coliflor y pasta.

Salmón acompañado de puré de coliflor y pasta.

save recipe Ensaladita de atún con galletas

Ensaladita de atún con galletas

save recipe Rollito de mermelada de fresa con chocolate sin azúcar

Rollito de mermelada de fresa con chocolate sin azúcar

save recipe Rollitos de atún con aguacate

Rollitos de atún con aguacate

save recipe Tacos de tinga de pollo

Tacos de tinga de pollo

save recipe Quesadillas con frijoles y guacamole

Quesadillas con frijoles y guacamole

save recipe Sándwich de ensalada de garbanzo

Sándwich de ensalada de garbanzo

save recipe Hotcakes de manzana y plátano

Hotcakes de manzana y plátano

save recipe Coditos con pechuga de pavo horneada

Coditos con pechuga de pavo horneada

save recipe Crema de chayote con elote

Crema de chayote con elote

save recipe Orejitas de pechuga de pavo horneada y queso

Orejitas de pechuga de pavo horneada y queso

save recipe Ensalada rusa con pollo

Ensalada rusa con pollo

Error message