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Arroz almendrado con salmón por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Arroz almendrado con salmón por Avena Salud

285 Kcal

🔥 Calorías

13.5 g

🥑 Grasas

37.9 g

🥔 Carbohidratos

14.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/4 taza

10 piezas

2 tazas

10 piezas

30.0 gramos

Preparación

1. Cuece el arroz al gusto, una vez que esté listo mezcla con pasitas, almendras y pimientos de color finamente picado.

2. En un sartén cocina el salmón.

3. Sirve el arroz y acompaña con el salmón.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Arroz almendrado con salmón

Micronutrientes

Fibra

5.56 g

Ácido ascorbico

117.16 mg

Potasio

1170.57 mg

Calcio

193.42 mg

Grasas monoinsaturadas

5.51 g

Hierro no hemático

5.09 mg

Sodio

119.78 mg

Carga Glicémica

29.8

Grasas poliinsaturadas

2.83 g

Selenio

11 mg

Grasas saturadas

1.35 g

Colesterol

17.6 mg

Vitamina A

667.5 mg

Acido Fólico

307.98 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

64

Fósforo

180.33 mg

Vitamina B6

0.42 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

102.48 mg

Tiamina

0.13 mg

Riboflavina

0.29 mg

Niacina

1.49 mg

Folato

244.32 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

13.5 g

Carbohidratos

37.9 g

Proteinas

14.4 g

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