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Panela en salsa roja con frijoles de 331 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
331 Kcal
🥑 Grasas:
9.37 g
🍞 Carbohidratos:
47.19 g
🍗 Proteínas:
18.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/3 pieza
Chile chipotle para la salsa
1 diente de ajo
1/4 de cebolla
Preparación
- Asar los jitomates y el pedazo de cebolla. Licuar el chile chipotle, diente de ajo, la cebolla y jitomates asados.
- En un sartén coloca la panela y ásala por unos minutos.
- Sirve en un plato la panela y agrega la salsa.
- Acompañar con aguacate picado, frijoles y nopales cocidos
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