Caldo de pollo con camote y elote de 230.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
230.2 Kcal
🥑 Grasas:
1 g
🍞 Carbohidratos:
47.74 g
🍗 Proteínas:
12.12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Agua
Chile en polvo
Jugo de limón
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala.
- Agrega camote cortado en trozos y el elote al caldo.
- Cocina a fuego medio hasta que el camote esté suave.
- Sirve con limón y chile.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de pollo con camote y elote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.6 g |
| Ácido ascorbico | 33.82 mg |
| Potasio | 162 mg |
| Calcio | 65.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.44 g |
| Hierro no hemático | 1.53 mg |
| Sodio | 30.4 mg |
| Carga Glicémica | 8.42 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.68 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.35 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 537.62 mg |
| Acido Fólico | 39.7 mg |
| Azúcar | 2.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 195.32 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.84 mg |
| Folato | 0.53 mcg |
| Zinc | 0.4 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1 g |
| Carbohidratos | 47.74 g |
| Proteinas | 12.12 g |
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