Carne agridulce
251 Kcal
🔥 Calorías
6.3 g
🥑 Grasas
42.6 g
🥔 Carbohidratos
10.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
Libre
Libre
Preparación
1. Corta en tiras el pimiento y la cebolla, después corta en cuadros medianos la carne de res. Remueve la cáscara de la piña y pártela en cubos pequeños. No mezcles los ingredientes, mantenlos por separado.
2. Calienta el aceite de ajonjolí en un sartén, luego agrega la cebolla y el pimiento. Cocina destapado a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
3. Agrega la carne y la piña al sartén con las verduras, luego exprime el jugo de la naranja encima de todo. Sazona con una pizca de sal y pimienta y cocina durante 10-15 minutos, hasta que la carne esté al término de tu preferencia.
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carne agridulce
Micronutrientes
Fibra
6.7 g
Ácido ascorbico
187.7 mg
Potasio
753 mg
Calcio
101.5 mg
Grasas monoinsaturadas
2.504 g
Hierro no hemático
1.8 mg
Sodio
25.42 mg
Carga Glicémica
17.2
Grasas poliinsaturadas
2.351 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
1.1368 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
162.5 mg
Acido Fólico
87.8 mg
Azúcar
26.5 g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
101
Fósforo
135.54 mg
Vitamina B6
0.659 mg
Vitamina B12
12.494 mcg
Magnesio
45.26 mg
Tiamina
0.3242 mg
Riboflavina
0.23 mg
Niacina
3.0652 mg
Folato
83.9078 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.3 g
Carbohidratos
42.6 g
Proteinas
10.5 g
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