

Carne agridulce de 251 Kcal
251 Kcal
🔥 Calorías
6.3 g
🥑 Grasas
42.6 g
🥔 Carbohidratos
10.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Corta en tiras el pimiento y la cebolla, después corta en cuadros medianos la carne de res. Remueve la cáscara de la piña y pártela en cubos pequeños. No mezcles los ingredientes, mantenlos por separado.
2. Calienta el aceite de ajonjolí en un sartén, luego agrega la cebolla y el pimiento. Cocina destapado a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
3. Agrega la carne y la piña al sartén con las verduras, luego exprime el jugo de la naranja encima de todo. Sazona con una pizca de sal y pimienta y cocina durante 10-15 minutos, hasta que la carne esté al término de tu preferencia.
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carne agridulce
Micronutrientes | |
Fibra | 6.7 g |
Ácido ascorbico | 187.7 mg |
Potasio | 753 mg |
Calcio | 101.5 mg |
Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
Hierro no hemático | 1.8 mg |
Sodio | 25.42 mg |
Carga Glicémica | 17.2 |
Grasas poliinsaturadas | 2.36 g |
Selenio | 5.7 mg |
Grasas saturadas | 1.14 g |
Colesterol | 17.4 mg |
Vitamina A | 162.5 mg |
Acido Fólico | 87.8 mg |
Azúcar | 26.5 g |
Hierro Hemínico | 0.53 mg |
Índice Glicémico | 101 |
Fósforo | 135.54 mg |
Vitamina B6 | 0.66 mg |
Vitamina B12 | 12.49 mcg |
Magnesio | 45.26 mg |
Tiamina | 0.32 mg |
Riboflavina | 0.24 mg |
Niacina | 3.07 mg |
Folato | 83.91 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 6.3 g |
Carbohidratos | 42.6 g |
Proteinas | 10.5 g |