Carne agridulce de 251 Kcal
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Carne agridulce de 251 Kcal

Carne agridulce de 251 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

251 Kcal

🥑 Grasas:

6.3 g

🥔 Carbohidratos:

42.6 g

🍗 Proteínas:

10.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
2 piezas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
Sal
Pimienta

Preparación

  1. Corta en tiras el pimiento y la cebolla, después corta en cuadros medianos la carne de res. Remueve la cáscara de la piña y pártela en cubos pequeños. No mezcles los ingredientes, mantenlos por separado.
  2. Calienta el aceite de ajonjolí en un sartén, luego agrega la cebolla y el pimiento. Cocina destapado a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  3. Agrega la carne y la piña al sartén con las verduras, luego exprime el jugo de la naranja encima de todo. Sazona con una pizca de sal y pimienta y cocina durante 10-15 minutos, hasta que la carne esté al término de tu preferencia.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Carne agridulce

Micronutrientes
Fibra 6.7 g
Ácido ascorbico 187.7 mg
Potasio 753 mg
Calcio 101.5 mg
Grasas monoinsaturadas 2.5 g
Hierro no hemático 1.8 mg
Sodio 25.42 mg
Carga Glicémica 17.12
Grasas poliinsaturadas 2.36 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.14 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 162.5 mg
Acido Fólico 87.8 mg
Azúcar 26.5 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 101
Fósforo 135.54 mg
Vitamina B6 0.66 mg
Vitamina B12 12.49 mcg
Magnesio 45.26 mg
Tiamina 0.32 mg
Riboflavina 0.24 mg
Niacina 3.07 mg
Folato 83.91 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.3 g
Carbohidratos 42.6 g
Proteinas 10.5 g

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