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Carne agridulce

Carne agridulce

251 Kcal

🔥 Calorías

6.3 g

🥑 Grasas

42.6 g

🥔 Carbohidratos

10.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

2 piezas

3/4 taza

Sal

Libre

Pimienta

Libre

Preparación

1. Corta en tiras el pimiento y la cebolla, después corta en cuadros medianos la carne de res. Remueve la cáscara de la piña y pártela en cubos pequeños. No mezcles los ingredientes, mantenlos por separado.

2. Calienta el aceite de ajonjolí en un sartén, luego agrega la cebolla y el pimiento. Cocina destapado a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

3. Agrega la carne y la piña al sartén con las verduras, luego exprime el jugo de la naranja encima de todo. Sazona con una pizca de sal y pimienta y cocina durante 10-15 minutos, hasta que la carne esté al término de tu preferencia.

4. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Carne agridulce

Micronutrientes

Fibra

6.7 g

Ácido ascorbico

187.7 mg

Potasio

753 mg

Calcio

101.5 mg

Grasas monoinsaturadas

2.504 g

Hierro no hemático

1.8 mg

Sodio

25.42 mg

Carga Glicémica

17.2

Grasas poliinsaturadas

2.351 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.1368 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

162.5 mg

Acido Fólico

87.8 mg

Azúcar

26.5 g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

101

Fósforo

135.54 mg

Vitamina B6

0.659 mg

Vitamina B12

12.494 mcg

Magnesio

45.26 mg

Tiamina

0.3242 mg

Riboflavina

0.23 mg

Niacina

3.0652 mg

Folato

83.9078 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.3 g

Carbohidratos

42.6 g

Proteinas

10.5 g

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