Camarones al ajillo de 254.36 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
254.36 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
26.13 g
🍗 Proteínas:
17.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Perejil
Ajo
Preparación
- Quita la cáscara del camarón. Puedes remover la cola o dejarla, como prefieras.
- Pica la cebolla y calabacita en cubos pequeños y 1 dientes de ajo finamente.
- Coloca aceite de oliva en un sartén y cuando esté caliente agrega la cebolla y calabacita. Sofríe durante 5 minutos, hasta que la verdura se ablande y remueve la verdura del sartén.
- Coloca el ajo y los camarones en el mismo sartén caliente sin amontonarlos, si es necesario cocínalos en tandas. Cuando el camarón se vuelva rosa (después de 2 minutos aprox.) voltea cocina durante otros 2 minutos por el otro lado.
- Cuando los camarones estén cocidos, apaga el fuego y agrega perejil picado (al gusto) y ralla el queso fresco encima. Tapa el sartén y permite que el queso se derrita ligeramente con el calor de los camarones.
- Sirve los camarones y las verduras acompañado de tostadas horneadas sin aceite.
- ¡Disfruta!
Error message