Camarones al ajillo con verduras de 95.2 Kcal

Name: Camarones al ajillo con verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pimiento de color; camarón; aceite de oliva; ajo; perejil

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

95.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.5 g

🍞 Carbohidratos:

4 g

🍗 Proteínas:

7.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pimiento de color

1 pieza

Camarón

5 pieza

Aceite de oliva

1 cucharadita

Ajo

Perejil

Preparación

Pica el ajo y el pimiento en trozos pequeños
Calienta aceite de oliva en una sartén
Agrega el ajo y sofríe hasta que esté dorado
Añade los camarones y cocina hasta que estén rosados
Incorpora el pimiento y saltea por unos minutos
Agrega perejil picado al final y mezcla bien

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Camarones al ajillo con verduras

Micronutrientes
Fibra	0.6 g
Ácido ascorbico	82.1 mg
Potasio	196.45 mg
Calcio	17.83 mg
Grasas monoinsaturadas	3.66 g
Hierro no hemático	0.33 mg
Sodio	77.58 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	0.63 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.73 g
Colesterol	66.3 mg
Vitamina A	123.2 mg
Acido Fólico	30.7 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	63.24 mg
Vitamina B6	0.19 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	0.63 mg
Folato	11.52 mcg
Zinc	- mg