Camarones al ajillo con verduras de 95.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
95.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.5 g
🍞 Carbohidratos:
4 g
🍗 Proteínas:
7.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
5 pieza
1 cucharadita
Ajo
Perejil
Preparación
- Pica el ajo y el pimiento en trozos pequeños
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Agrega el ajo y sofríe hasta que esté dorado
- Añade los camarones y cocina hasta que estén rosados
- Incorpora el pimiento y saltea por unos minutos
- Agrega perejil picado al final y mezcla bien
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones al ajillo con verduras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Ácido ascorbico | 82.1 mg |
| Potasio | 196.45 mg |
| Calcio | 17.83 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.66 g |
| Hierro no hemático | 0.33 mg |
| Sodio | 77.58 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.73 g |
| Colesterol | 66.3 mg |
| Vitamina A | 123.2 mg |
| Acido Fólico | 30.7 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 63.24 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.5 g |
| Carbohidratos | 4 g |
| Proteinas | 7.8 g |
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