Res molida con nopales y guacamole a la mexicana de 205 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
7.57 g
🍞 Carbohidratos:
27.39 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Sal
Limón al gusto
Orégano seco
Cilantro al gusto
Jitomate – 2 rebanadas
Pimienta
Cebolla – 2 rebanadas
Ajo
Preparación
- Picar los nopales y ponerlos a cocer en una olla con agua a fuego medio, cuando empiecen a cambiara de color y estén listos, escurrir.
- Picar la cebolla, y el ajo.
- En un sartén precalentado poner la carne de res molida a freír con su propia grasa, cuando estes cocida agregar el ajo, la cebolla y luego los nopales.
- Sal pimentar y añadir un poco de arégano seco, mezclar para que se incorporen todos los sabores.
- Picar la cebolla, y el jitomate finamente.
- Lavar, desinfectar el cilantro y picarlo.
- Machacar el aguacate. Agregar la verdura y mezclar.Añadir jugo de limón al gusto y una pizca de sal.
- Prepara en tostadas y disfruta!
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