


Camarones y pollo a la naranja de 275.4 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
275.4 Kcal
🥑 Grasas:
6.66 g
🍞 Carbohidratos:
37.55 g
🍗 Proteínas:
19.03 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la mitad de la naranja en gajos y exprime la otra mitad para obtener el jugo
- Corta la pechuga de pollo en cubos y pela los camarones
- En un sartén con aceite de oliva, cocina primero el pollo
- Después de 5 minutos, añade los camarones, el brócoli y el jugo de naranja
- Cubre el sartén y cocina durante 3 minutos, volteando para que se cocinen de manera uniforme
- Agrega los gajos de naranja y cocina destapado durante 3 minutos más
- Sirve y espolvorea cebollín picado por encima
- Acompaña con arroz cocido
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