Cereal infantil fortificado con ciruela de 130 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
130 Kcal
🥑 Grasas:
0.93 g
🍞 Carbohidratos:
31.1 g
🍗 Proteínas:
1.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
75 ml de leche materna o fórmula.
1 taza de agua.
Preparación
- En una olla pon agua a hervir alrededor de 1 taza
- Corta una cruz en la superficie de las ciruelas. Sumerge las ciruelas al agua hirviendo por 1 minuto.
- Cuela, pela ,corta en pedazos y elimina la semilla.
- En un bowl mezcla el cereal junto con la leche hasta dejar la consistencia en la que este comiendo tu bebé.
- Licúa la ciruela hasta dejar consistencia puré puedes agregar 1-2 cdas de agua de cocción si es necesario o solo machaca con tenedor.
- Puedes ofrecer el cereal y la ciruela por separado o lo puedes mezclar.
- ¡DISFRUTAR!
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