Tacos de chile poblano de 247 Kcal
Buscar
Tacos de chile poblano de 247 Kcal

Tacos de chile poblano de 247 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

247 Kcal

🥑 Grasas:

6.5 g

🥔 Carbohidratos:

39.4 g

🍗 Proteínas:

10.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
Cebolla

Preparación

  1. Asar el chile poblano y la cebolla y cortar en rajas
  2. Rellenar el taco con frijol cocido, rajar de chile y aguacate
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tacos de chile poblano

Micronutrientes
Fibra 9.7 g
Ácido ascorbico 118.97 mg
Potasio 607.88 mg
Calcio 94.98 mg
Grasas monoinsaturadas 0.61 g
Hierro no hemático 4.06 mg
Sodio 6.94 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 1.18 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol - mg
Vitamina A 34.98 mg
Acido Fólico 155.5 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 133.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.5 g
Carbohidratos 39.4 g
Proteinas 10.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

save recipe Toast de tomate en airfryer

Toast de tomate en airfryer

save recipe Montadito de camarones cremosos con verduras

Montadito de camarones cremosos con verduras

save recipe Pasta al chile poblano con salmón

Pasta al chile poblano con salmón

save recipe Salmón con paprika en airfryer

Salmón con paprika en airfryer

save recipe Pasta con requesón y tomates horneados

Pasta con requesón y tomates horneados

save recipe Papa con atún en airfryer

Papa con atún en airfryer

save recipe Sándwich de queso en airfryer

Sándwich de queso en airfryer

save recipe Ensalada de coliflor asada con elote

Ensalada de coliflor asada con elote

save recipe Pollo con brócoli en airfryer

Pollo con brócoli en airfryer

save recipe Crepa de fresas con requesón

Crepa de fresas con requesón

save recipe Pasta con espárragos, pimientos y pollo

Pasta con espárragos, pimientos y pollo

Error message