

Tacos de chile poblano de 247 Kcal
247 Kcal
🔥 Calorías
6.5 g
🥑 Grasas
39.4 g
🥔 Carbohidratos
10.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chile poblano
1/2 pieza

Marca y producto sugerido
Chile poblano
Granel
Frijol cocido
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Frijol peruano
Great value
Aguacate
1/3 pieza
Tortilla de maíz
1 pieza

Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Cebolla
A tu gusto
Preparación
1. Asar el chile poblano y la cebolla y cortar en rajas
2. Rellenar el taco con frijol cocido, rajar de chile y aguacate
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de chile poblano
Micronutrientes | |
Fibra | 9.7 g |
Ácido ascorbico | 118.97 mg |
Potasio | 607.88 mg |
Calcio | 94.98 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.61 g |
Hierro no hemático | 4.06 mg |
Sodio | 6.94 mg |
Carga Glicémica | 24.4 |
Grasas poliinsaturadas | 1.18 g |
Selenio | 1 mg |
Grasas saturadas | 0.98 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 34.98 mg |
Acido Fólico | 155.5 mg |
Azúcar | 0.3 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 95 |
Fósforo | 133.3 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 6.5 g |
Carbohidratos | 39.4 g |
Proteinas | 10.5 g |