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Tacos de chile poblano

Guardar receta en favoritos Tacos de chile poblano

247 Kcal

🔥 Calorías

6.5 g

🥑 Grasas

39.4 g

🥔 Carbohidratos

10.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

1/2 taza

1/3 pieza

Cebolla

Libre

Preparación

1. Asar el chile poblano y la cebolla y cortar en rajas

2. Rellenar el taco con frijol cocido, rajar de chile y aguacate

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de chile poblano

Micronutrientes

Fibra

9.7 g

Ácido ascorbico

118.97 mg

Potasio

607.88 mg

Calcio

94.98 mg

Grasas monoinsaturadas

0.61 g

Hierro no hemático

4.06 mg

Sodio

6.94 mg

Carga Glicémica

24.4

Grasas poliinsaturadas

1.18 g

Selenio

1 mg

Grasas saturadas

0.98 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

34.98 mg

Acido Fólico

155.5 mg

Azúcar

0.3 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

95

Fósforo

133.3 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.5 g

Carbohidratos

39.4 g

Proteinas

10.5 g

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