Tacos de chile poblano
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247 Kcal
🔥 Calorías
6.5 g
🥑 Grasas
39.4 g
🥔 Carbohidratos
10.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1/2 taza
1 pieza
Libre
Preparación
1. Asar el chile poblano y la cebolla y cortar en rajas
2. Rellenar el taco con frijol cocido, rajar de chile y aguacate
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de chile poblano
Micronutrientes
Fibra
9.7 g
Ácido ascorbico
118.97 mg
Potasio
607.88 mg
Calcio
94.98 mg
Grasas monoinsaturadas
0.61 g
Hierro no hemático
4.06 mg
Sodio
6.94 mg
Carga Glicémica
24.4
Grasas poliinsaturadas
1.18 g
Selenio
1 mg
Grasas saturadas
0.98 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
34.98 mg
Acido Fólico
155.5 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
133.3 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.5 g
Carbohidratos
39.4 g
Proteinas
10.5 g
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