Tacos de chile poblano de 247 Kcal
Buscar
Tacos de chile poblano de 247 Kcal

Tacos de chile poblano de 247 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

247 Kcal

🥑 Grasas:

6.5 g

🍞 Carbohidratos:

39.4 g

🍗 Proteínas:

10.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
Cebolla

Preparación

  1. Asar el chile poblano y la cebolla y cortar en rajas
  2. Rellenar el taco con frijol cocido, rajar de chile y aguacate
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tacos de chile poblano

Micronutrientes
Fibra 9.7 g
Ácido ascorbico 118.97 mg
Potasio 607.88 mg
Calcio 94.98 mg
Grasas monoinsaturadas 0.61 g
Hierro no hemático 4.06 mg
Sodio 6.94 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 1.18 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol - mg
Vitamina A 34.98 mg
Acido Fólico 155.5 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 133.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.5 g
Carbohidratos 39.4 g
Proteinas 10.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Omellete de vegetales acompañado con frijoles de la olla

Omellete de vegetales acompañado con frijoles de la olla

save recipe Burrito de atún con verdura

Burrito de atún con verdura

save recipe Tortitas de arroz integral con pechuga de pavo horneada con hummus de garbanzo y germinado de alfalfa

Tortitas de arroz integral con pechuga de pavo horneada con hummus de garbanzo y germinado de alfalfa

save recipe Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento

Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento

save recipe Pan integral con queso cottage, aguacate y jitomate

Pan integral con queso cottage, aguacate y jitomate

save recipe Tortitas de arroz integral con requesón

Tortitas de arroz integral con requesón

save recipe Salmón a la parrilla con arroz y brócoli

Salmón a la parrilla con arroz y brócoli

save recipe Fajitas de res asada con nopales y arroz rojo

Fajitas de res asada con nopales y arroz rojo

save recipe Huevo cocido sobre pan integral, aguacate y rebanadas de jitomate

Huevo cocido sobre pan integral, aguacate y rebanadas de jitomate

save recipe Quesadillas de requesón con espinaca y aguacate acompañado con salsa de jitomate

Quesadillas de requesón con espinaca y aguacate acompañado con salsa de jitomate

save recipe Ensalada de pollo con queso panela y aceite de oliva

Ensalada de pollo con queso panela y aceite de oliva

save recipe Ceviche de pescado con aguacate

Ceviche de pescado con aguacate