Tacos de chile poblano de 247 Kcal
Buscar
Tacos de chile poblano de 247 Kcal

Tacos de chile poblano de 247 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

247 Kcal

🥑 Grasas:

6.5 g

🍞 Carbohidratos:

39.4 g

🍗 Proteínas:

10.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
Cebolla

Preparación

  1. Asar el chile poblano y la cebolla y cortar en rajas
  2. Rellenar el taco con frijol cocido, rajar de chile y aguacate
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tacos de chile poblano

Micronutrientes
Fibra 9.7 g
Ácido ascorbico 118.97 mg
Potasio 607.88 mg
Calcio 94.98 mg
Grasas monoinsaturadas 0.61 g
Hierro no hemático 4.06 mg
Sodio 6.94 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 1.18 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol - mg
Vitamina A 34.98 mg
Acido Fólico 155.5 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 133.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.5 g
Carbohidratos 39.4 g
Proteinas 10.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de quinoa y toronja

Ensalada de quinoa y toronja

save recipe Ensalada de quinoa con garbanzo, pollo y hummus

Ensalada de quinoa con garbanzo, pollo y hummus

save recipe Wrap de ensalada de garbanzo

Wrap de ensalada de garbanzo

save recipe Ensalada de pasta con aderezo de cilantro y garbanzo

Ensalada de pasta con aderezo de cilantro y garbanzo

save recipe Sartén vegano

Sartén vegano

save recipe Tacos de champiñones

Tacos de champiñones

save recipe Pescado en salsa de cilantro con papas cambray

Pescado en salsa de cilantro con papas cambray

save recipe Tacos de pescado con piña

Tacos de pescado con piña

save recipe Brochetas de pollo y res con calabaza y arroz rojo

Brochetas de pollo y res con calabaza y arroz rojo

save recipe Ensalada completa

Ensalada completa

save recipe Pasta con garbanzo

Pasta con garbanzo

save recipe Arroz con frijoles y verduras

Arroz con frijoles y verduras

Error message