

Res molida con papas de 175 Kcal
175 Kcal
🔥 Calorías
8.3 g
🥑 Grasas
17.9 g
🥔 Carbohidratos
8.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza

Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Aceite de coco
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Aceite de coco extra virgen
San lucas
Res molida
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Carne molida de sirloin 90/10
Granel
Papa cocida
1/2 pieza

Marca y producto sugerido
Papa blanca alfa
Granel
Preparación
1. Pon el aceite de coco en el sartén y espera a que se caliente un poco
2. Pon a dorar las papas y espera a que estén bien cocinadas (30 min) (Puedes echarles agua para que estén más rápido)
3. Pica el jitomate en cuadritos y agregalo con las papas
4. Agrega la res molida y sazona con sal y pimienta
5. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Res molida con papas
Micronutrientes | |
Fibra | 2.5 g |
Ácido ascorbico | 22.77 mg |
Potasio | 363 mg |
Calcio | 17.92 mg |
Grasas monoinsaturadas | 1.59 g |
Hierro no hemático | 0.5 mg |
Sodio | 27.41 mg |
Carga Glicémica | 36.7 |
Grasas poliinsaturadas | 0.33 g |
Selenio | 5.7 mg |
Grasas saturadas | 5.89 g |
Colesterol | 19.5 mg |
Vitamina A | 47.3 mg |
Acido Fólico | 23.3 mg |
Azúcar | 0.6 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 54 |
Fósforo | 56.12 mg |
Vitamina B6 | 0.09 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | 0.07 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.79 mg |
Folato | 16.95 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.3 g |
Carbohidratos | 17.9 g |
Proteinas | 8.5 g |