Res molida con papas
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175 Kcal
🔥 Calorías
8.3 g
🥑 Grasas
17.9 g
🥔 Carbohidratos
8.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 pieza
Preparación
1. Pon el aceite de coco en el sartén y espera a que se caliente un poco
2. Pon a dorar las papas y espera a que estén bien cocinadas (30 min) (Puedes echarles agua para que estén más rápido)
3. Pica el jitomate en cuadritos y agregalo con las papas
4. Agrega la res molida y sazona con sal y pimienta
5. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Res molida con papas
Micronutrientes
Fibra
2.5 g
Ácido ascorbico
22.77 mg
Potasio
363 mg
Calcio
17.92 mg
Grasas monoinsaturadas
1.59 g
Hierro no hemático
0.5 mg
Sodio
27.41 mg
Carga Glicémica
36.7
Grasas poliinsaturadas
0.33 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
5.89 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
47.3 mg
Acido Fólico
23.3 mg
Azúcar
0.6 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
56.12 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.07 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.79 mg
Folato
16.95 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.3 g
Carbohidratos
17.9 g
Proteinas
8.5 g
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