Chicken sushi sandwich de 167 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
167 Kcal
🥑 Grasas:
5.3 g
🥔 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 -
30 grams
1 teaspoon
2 cup
Preparación
- Take the slice of bread and flatten it with a roller
- Cook the chicken in a pot with water. Let it cool and shred.
- Spread the mayonnaise on the bread, add the chicken and chopped spinach.
- Roll in a sushi-like form and cut in 3,4 pieces
- Offer and enjoy!
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