¿Cuántas calorias tiene tacos de asada con nopales? 225.2 Kcal
Buscar
¿Cuántas calorias tiene tacos de asada con nopales? 225.2 Kcal

¿Cuántas calorias tiene tacos de asada con nopales? 225.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.87 g

🍞 Carbohidratos:

24.69 g

🍗 Proteínas:

14.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de nopal
3 piezas buy ingredient
Res sin grasa
30.0 gramos buy ingredient
Pimiento de color
1 pieza buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Guacamole
2 cucharadas buy ingredient
Nopal cocido
1 taza buy ingredient
Limón
buy ingredient

Preparación

  1. Corta en tiras la carne, nopal y pimiento.
  2. Coloca aceite en un sartén y agrega el pimiento y el nopal. Cocina durante 5 minutos, luego agrega la carne y cocina por 5 minutos adicionales o hasta que esté al término de tu preferencia.
  3. Mientras se cocina la carne, aplasta aguacate con un tenedor hasta formar el guacamole y sazona con limón.
  4. Calienta la tortilla y rellénala con la carne y vegetales. Coloca encima el guacamole.
  5. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de asada con nopales

Micronutrientes
Fibra 12.97 g
Ácido ascorbico 89.3 mg
Potasio 631.59 mg
Calcio 388.05 mg
Grasas monoinsaturadas 4.46 g
Hierro no hemático 2.87 mg
Sodio 50.26 mg
Carga Glicémica 1.14
Grasas poliinsaturadas 1.33 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.24 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 188.38 mg
Acido Fólico 33.77 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 30
Fósforo 111.36 mg
Vitamina B6 0.34 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 15.18 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.84 mg
Folato 14.22 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.87 g
Carbohidratos 24.69 g
Proteinas 14.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pechuga de pollo con arroz y brócoli

Pechuga de pollo con arroz y brócoli

save recipe Sopa de verduras con pescado blanco y tortilla de maíz

Sopa de verduras con pescado blanco y tortilla de maíz

save recipe Tostada integral con queso ricotta y acelga cruda

Tostada integral con queso ricotta y acelga cruda

save recipe Tacos de nopales y huevo

Tacos de nopales y huevo

save recipe Bebida de tapioca con fresa

Bebida de tapioca con fresa

save recipe Salteado de vegetales con tofu y arroz cocido

Salteado de vegetales con tofu y arroz cocido

save recipe Hotcakes de manzana con piloncillo

Hotcakes de manzana con piloncillo

save recipe Tortitas de arroz con muslo de pollo y arúgula

Tortitas de arroz con muslo de pollo y arúgula

save recipe Huevos turcos y pan integral

Huevos turcos y pan integral

save recipe Batido de guayaba

Batido de guayaba

save recipe Tostada con aguacate y salmón ahumado

Tostada con aguacate y salmón ahumado

save recipe Tostadas de pescado con guacamole y verduras

Tostadas de pescado con guacamole y verduras