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Tacos de asada con nopales por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Tacos de asada con nopales por Avena Salud

225.2 Kcal

🔥 Calorías

10.87 g

🥑 Grasas

24.69 g

🥔 Carbohidratos

14.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

2 cucharadas

1 cucharadita

30.0 gramos

Limón

Libre

Preparación

1. Corta en tiras la carne, nopal y pimiento.

2. Coloca aceite en un sartén y agrega el pimiento y el nopal. Cocina durante 5 minutos, luego agrega la carne y cocina por 5 minutos adicionales o hasta que esté al término de tu preferencia.

3. Mientras se cocina la carne, aplasta aguacate con un tenedor hasta formar el guacamole y sazona con limón.

4. Calienta la tortilla y rellénala con la carne y vegetales. Coloca encima el guacamole.

5. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de asada con nopales

Micronutrientes

Fibra

12.97 g

Ácido ascorbico

89.3 mg

Potasio

631.59 mg

Calcio

388.05 mg

Grasas monoinsaturadas

4.46 g

Hierro no hemático

2.87 mg

Sodio

50.26 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.33 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.24 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

188.38 mg

Acido Fólico

33.77 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

111.36 mg

Vitamina B6

0.34 mg

Vitamina B12

0.89 mcg

Magnesio

15.18 mg

Tiamina

0.06 mg

Riboflavina

0.12 mg

Niacina

1.84 mg

Folato

14.22 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.87 g

Carbohidratos

24.69 g

Proteinas

14.1 g

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