Chilaquiles rojos con pollo de 189 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
189 Kcal
🥑 Grasas:
5.3 g
🥔 Carbohidratos:
26.7 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chile ancho
Preparación
- En una olla con agua cuece los jitomates y el chile ancho.
- En otra olla con agua cocina la pechuga de pollo durante 30 minutos. Cuando esté lista deshebrala.
- Cuando los jitomates y el chile estén suaves licúalos junto con un trozo de cebolla y sal.
- En un sartén guisa unos minutos la salsa roja.
- En un plato agrega la tostada en trozos como si fueran totopos, agrega encima la salsa, pechuga de pollo, crema y un poco de cebolla.
- Disfruta!
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