Chilaquiles verdes con muslo de pollo, queso y crema de 338 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
338 Kcal
🥑 Grasas:
14.5 g
🍞 Carbohidratos:
31 g
🍗 Proteínas:
18.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- 1. Para la salsa: En una olla con agua cocina los tomates, la cebolla, y el ajo con un poco de sal. Cuando estén bien cocidos.
- 2. Licúa todos los ingredientes para la salsa verde.
- 3. En un sartén agrega aceite en spray y caliéntala a fuego medio.
- 4. Agrega el muslo de pollo sin piel y caliéntala un poco.
- 5. Añade los totopos horneados y mezcla suavemente para que se empapen un poco.
- 6. Sirve la salsa verde encima de los totopos.
- 7. Agrega la crema encima
- 8. Desmenuza el queso fresco y espolvorea sobre los chilaquiles.
- 9. Sirve y disfruta