Chile relleno de carne de 113.2 Kcal
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Chile relleno de carne de 113.2 Kcal

Chile relleno de carne de 113.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

113.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.2 g

🍞 Carbohidratos:

3.3 g

🍗 Proteínas:

7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Asar el chile poblano
  2. Cocinar la res molida con el aceite de oliva y sazonar con sal, pimienta y chipotle
  3. Rellenar el chile poblano con la carne molida
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Chile relleno de carne

Micronutrientes
Fibra 0.1 g
Ácido ascorbico 116.5 mg
Potasio 215.35 mg
Calcio 13.25 mg
Grasas monoinsaturadas 4.86 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 21.84 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.64 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.21 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 6.9 mg
Acido Fólico 7.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.2 g
Carbohidratos 3.3 g
Proteinas 7 g

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