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Chips de jícama enchilada en airfryer por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Chips de jícama enchilada en airfryer por Avena Salud

23 Kcal

🔥 Calorías

0.05 g

🥑 Grasas

5.3 g

🥔 Carbohidratos

0.43 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 taza

Tajín bajo en sodio

Libre

Preparación

1. Pela la jícama.

2. Rebana la jícama lo más delgado que puedas, si es con ayuda de una mandolina mejor.

3. Una vez que tengas las rebanadas de jícama con ayuda de una servilleta retira el exceso de agua.

4. Sazona con tajín al gusto.

5. Lléva a la airfryer primero a 150ºc 6 minutos y después a 200ºc 1-2 minutos, tienes que estar revisando para que no se quemen.

6. Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Chips de jícama enchilada en airfryer

Micronutrientes

Fibra

2.9 g

Ácido ascorbico

12.1 mg

Potasio

90 mg

Calcio

7.2 mg

Grasas monoinsaturadas

- g

Hierro no hemático

0.4 mg

Sodio

2.4 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.02 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.01 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

0.6 mg

Acido Fólico

7.2 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

10.8 mg

Vitamina B6

0.02 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

7.2 mg

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

0.02 mg

Niacina

0.12 mg

Folato

7.2 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.05 g

Carbohidratos

5.3 g

Proteinas

0.43 g

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