Receta de costillas de cerdo en salsa de cacahuate con arroz y queso fresco de 299 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
299 Kcal
🥑 Grasas:
17.7 g
🍞 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
17.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Sella las costillas de cerdo en una olla caliente en su propia grasa, volteandolas hasta que doren; retiralas.
- En la misma olla, tuesta ligeramente el chile morita sin semillas y el ajo.
- Licua el chile y el ajo con la crema de cacahuate, el comino y un poco de agua o caldo hasta obtener una salsa tersa.
- Regresa la salsa a la olla y cuecela a fuego bajo, moviendo, hasta que espese; sazona con sal y anade la hoja de laurel.
- Incorpora las costillas, tapalas y cuecelas a fuego bajo hasta que esten suaves y bien banadas en la salsa.
- Sirve las costillas con su salsa de cacahuate, acompanadas del arroz.
- Adorna con el queso fresco desmoronado y rebanadas de aguacate.
Error message