Receta de enchiladas de pipián con pollo y queso gratinado de 267 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267 Kcal
🥑 Grasas:
11 g
🍞 Carbohidratos:
18.4 g
🍗 Proteínas:
22.74 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta las pepitas de calabaza en un comal a fuego bajo, moviendolas, hasta que doren y comiencen a inflarse; cuida que no se quemen para que no amarguen.
- Asa los chiles guajillo y ancho sin semillas en el comal y remojalos en agua caliente hasta que suavicen.
- Licua las pepitas tostadas con los chiles, el ajo, el comino y un poco de agua hasta obtener una salsa de pipian tersa.
- Vierte el pipian en una olla y cuecelo a fuego bajo, moviendo constantemente, hasta que espese y suelte su aroma; ajusta con agua si hace falta y sazona con sal.
- Cuece el muslo de pollo en agua con sal y ajo; escurrelo y deshebralo.
- Calienta las tortillas de maiz en el comal para que queden flexibles y pasalas una a una por el pipian caliente.
- Rellena cada tortilla con el pollo deshebrado, enrollalas y acomodalas en un refractario.
- Bana las enchiladas con el resto del pipian y cúbrelas con el queso mozzarella; gratina en el horno hasta que el queso funda.
- Sirve calientes con la crema encima.
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