¿Cuántas calorías tiene el pepita de calabaza?
Pepita de calabaza contiene 66.0 calorías para 1.5 cucharadas
1.5 cucharadas de pepita de calabaza contine 66.0 calorías, 5.5 g de grasa, 1.7 g de carbohidratos, 3.64 g de proteínas
Grasa
Porción 1.5 cucharadas66.0 Kcal
Calorías
5.5 g
Grasas
69%1.7 g
Carbohidratos
10%3.64 g
Proteínas
21%1.5 cucharadas ó 12.0 g
- Carbohidratos 1.7 g
- Proteínas 3.64 g
- Grasas 5.5 g
Tabla nutricional para 1.5 cucharadas de pepita de calabaza
| Grasas totales 5.5 g | 7% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.2 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 1.7 g | 1% |
| Fibra dietética 0.26 g | 1% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 3.64 g | 7% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 0.0 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 107.5 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.6 |
| Índice Glicémico | 35.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con pepita de calabaza
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