Chocolate caliente saludable de 390 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
390 Kcal
🥑 Grasas:
24.7 g
🍞 Carbohidratos:
31.3 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta la leche entera a fuego medio.
- Añade el cacao sin azúcar y revuelve hasta que se disuelva completamente.
- Endulza con miel de abeja al gusto.
- Sirve caliente y decora con almendra fileteada y un poco de crema batida si lo deseas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chocolate caliente saludable
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.74 g |
| Ácido ascorbico | 1.97 mg |
| Potasio | 555 mg |
| Calcio | 315.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 10.66 g |
| Hierro no hemático | 0.71 mg |
| Sodio | 123.85 mg |
| Carga Glicémica | 11.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 11.32 g |
| Colesterol | 49.3 mg |
| Vitamina A | 125.2 mg |
| Acido Fólico | 12.88 mg |
| Azúcar | 11.82 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 117 |
| Fósforo | 272.22 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 24.7 g |
| Carbohidratos | 31.3 g |
| Proteinas | 12.7 g |
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