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Claras de huevo con frijoles refritos caseros de 258.52 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
258.52 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.78 g
🍗 Proteínas:
14.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Preparación
- En un sartén, calentar aceite de oliva.
- Agregar las claras de huevo y revolver.
- Dejar cocinar.
- Agregar frijoles refritos caseros y revolver.
- Colocar la mezcla en una tortilla de maíz
- Servir.
- Nota: Puedes mezclar los frijoles con las claras o comer por separado
- ¡Disfruta!
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