Receta de taquitos de huevo cocido y smoothie de mango de 322 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
322 Kcal
🥑 Grasas:
16.9 g
🍞 Carbohidratos:
35.2 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
2 cucharadas
1/2 pieza
1 pieza
1/2 taza
1 pieza
1 pieza
Preparación
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de huevo cocido y smoothie de mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.14 g |
| Ácido ascorbico | 37.3 mg |
| Potasio | 584.72 mg |
| Calcio | 117.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.29 g |
| Hierro no hemático | 2 mg |
| Sodio | 73.91 mg |
| Carga Glicémica | 13.06 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.56 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.03 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 197.7 mg |
| Acido Fólico | 36.88 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 118 |
| Fósforo | 141.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.26 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 26.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.9 g |
| Carbohidratos | 35.2 g |
| Proteinas | 11.2 g |
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