Croissant con café, fruta y yogurt de 298 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
298 Kcal
🥑 Grasas:
6.2 g
🍞 Carbohidratos:
33.05 g
🍗 Proteínas:
28.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 medium
1/2 pieza
1 taza
Café sin azúcar
Preparación
- Acompañar el croissant con la fruta, yogurt y café sin azúcar
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Croissant con café, fruta y yogurt
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 4.86 mg |
| Potasio | 215.2 mg |
| Calcio | 13.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.57 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 180.6 mg |
| Carga Glicémica | 15.49 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.29 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.41 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 63.01 mg |
| Acido Fólico | 47.6 mg |
| Azúcar | 13.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 123 |
| Fósforo | 41.83 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.2 g |
| Carbohidratos | 33.05 g |
| Proteinas | 28.7 g |
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