


Crumble de manzana y zanahoria de 250 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
250 Kcal
🥑 Grasas:
10.28 g
🍞 Carbohidratos:
33.5 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Precalienta el horno a 200°C
- Pela y quita las semillas de la manzana, luego córtala en gajos o cubos
- Pela y ralla la zanahoria
- Mezcla ambos en un tazón y espolvorea con canela y stevia
- En otro tazón, mezcla el huevo con la harina, añade polvo de hornear, canela y stevia
- Revuelve ligeramente para mantener una consistencia grumosa
- Coloca la mezcla de manzana y zanahoria en un molde individual y añade la mezcla de huevo y harina por encima
- Vierte mantequilla derretida sobre la mezcla
- Hornea hasta que esté dorado y las manzanas estén suaves
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