Ensalada de fruta en trozos por Avena Salud
Guardar receta en favoritos
54 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
13.1 g
🥔 Carbohidratos
1.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Picar en cuadritos y servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de fruta en trozos
Micronutrientes
Fibra
1.4 g
Ácido ascorbico
57.6 mg
Potasio
494.4 mg
Calcio
14.4 mg
Grasas monoinsaturadas
- g
Hierro no hemático
0.3 mg
Sodio
25.6 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.13 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.08 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
201.6 mg
Acido Fólico
27.2 mg
Azúcar
12.6 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
24 mg
Vitamina B6
0.11 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
19.2 mg
Tiamina
0.06 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
1.17 mg
Folato
33.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.3 g
Carbohidratos
13.1 g
Proteinas
1.3 g
Quizás te pueda interesar
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online