![Ensalada de garbanzo y ajonjoli de 308 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/joaquin@avena.io/22-10-2019/1571784206486.jpeg)
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Ensalada de garbanzo y ajonjoli de 308 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
308 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🥔 Carbohidratos:
48.4 g
🍗 Proteínas:
13.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer los garbanzos o usar de lata
- Cocer los ejotes
- Picar los pimientos y mezclar todos los ingredientes, acompañando con tostadas
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