Ensalada de granada roja con chile de 44 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
44 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🍞 Carbohidratos:
15.5 g
🍗 Proteínas:
0.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Chile en polvo
Limón
Preparación
- Desgrana la granada.
- Coloca las semillas en un tazón.
- Agrega chile en polvo al gusto.
- Exprime limón sobre las semillas.
- Mezcla bien y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de granada roja con chile
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.4 g |
| Ácido ascorbico | 5.2 mg |
| Potasio | 226.4 mg |
| Calcio | 2.61 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.04 g |
| Hierro no hemático | 0.26 mg |
| Sodio | 2.61 mg |
| Carga Glicémica | 5.43 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 35 |
| Fósforo | 6.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 2.61 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 5.22 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteinas | 0.9 g |
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