Ensalada de papaya y aguacate de 125 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
125 Kcal
🥑 Grasas:
5.5 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
2.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 cup
1 taza
Sal
Limón
Preparación
- Picar papaya, pepino y aguacate
- Agregar limón y sal
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de papaya y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 91.87 mg |
| Potasio | 706.48 mg |
| Calcio | 53.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.44 g |
| Hierro no hemático | 0.76 mg |
| Sodio | 9.9 mg |
| Carga Glicémica | 8.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.64 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 53.32 mg |
| Acido Fólico | 80.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 44.86 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.5 g |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Proteinas | 2.2 g |
Quizás te pueda interesar
Lasaña de nopal con pollo y elote
Toast de camote con queso ricotta
Pasta con espárragos, pimientos y pollo
Carne de res con puré de papa y champiñones
Crepa de fresas con requesón
Pan tostado con queso de cabra y jitomate
Nuggets de pescado con ensalada
Pasta al chile poblano con salmón
Montadito de camarones cremosos con verduras
Ensalada de coliflor asada con elote
Tacos de panela con pico de gallo
Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado
Error message