En la aplicación de Avena puedes generar tu lista de compras y sustituir ingredientes en base a las porciones de tu plan.
Cocer la pasta con agua hirviendo de acuerdo a las instrucciones del empaque.
Lavar y picar toda la verdura y manzana.
Mezcla en un plato la pasta con la verdura, manzana, atún y sazonar con aceite de oliva, sal y pimienta.
Disfruta!