Ensalada de pitahaya y almendras de 118 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
118 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
11.7 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
2 pieza
Preparación
- Lava y pela la pitahaya
- Corta la pitahaya en cubos pequeños
- Agrega las almendras troceadas
- Mezcla todos los ingredientes y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de pitahaya y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.06 g |
| Ácido ascorbico | 17.3 mg |
| Potasio | 92.76 mg |
| Calcio | 59.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.3 g |
| Hierro no hemático | 2.39 mg |
| Sodio | 0.5 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.2 g |
| Carbohidratos | 11.7 g |
| Proteinas | 4.4 g |
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