Ensalada de pollo al estilo mediterráneo de 263.2 Kcal
Buscar
Ensalada de pollo al estilo mediterráneo de 263.2 Kcal

Ensalada de pollo al estilo mediterráneo de 263.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

263.2 Kcal

🥑 Grasas:

12.4 g

🍞 Carbohidratos:

16.8 g

🍗 Proteínas:

14.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
40.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Orégano

Preparación

  1. Mezcla el pollo con tomates cherry, aceitunas, pepino y queso feta.
  2. Aliña con aceite de oliva y espolvorea orégano.

Tabla nutricional para Ensalada de pollo al estilo mediterráneo

Micronutrientes
Fibra 1.98 g
Ácido ascorbico 15 mg
Potasio 463.6 mg
Calcio 253.49 mg
Grasas monoinsaturadas 7.66 g
Hierro no hemático 1.06 mg
Sodio 1078.6 mg
Carga Glicémica 1.38
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 6.2 mg
Grasas saturadas 1.44 g
Colesterol 53.1 mg
Vitamina A 120 mg
Acido Fólico 22.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 37
Fósforo 104.23 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.4 g
Carbohidratos 16.8 g
Proteinas 14.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Galletas de quinoa, plátano y chocolate

Galletas de quinoa, plátano y chocolate

save recipe Ensalada de elote, pierna y verduras

Ensalada de elote, pierna y verduras

save recipe Blondies de mango

Blondies de mango

save recipe Croquetas de papa y atún

Croquetas de papa y atún

save recipe Sopa de brócoli y quinoa

Sopa de brócoli y quinoa

save recipe Bolitas de requesón en salsa de tomate

Bolitas de requesón en salsa de tomate

save recipe Macarrones con salsa de almendras

Macarrones con salsa de almendras

save recipe Cereal de hotcakes

Cereal de hotcakes

save recipe Sopa de lasagna

Sopa de lasagna

save recipe Sopa de albóndiga con espinaca

Sopa de albóndiga con espinaca

save recipe Sopa de elote con alubias y pollo

Sopa de elote con alubias y pollo

save recipe Papilla de garbanzo y pollo

Papilla de garbanzo y pollo

Error message