Ensalada dulce con piña de 90 Kcal
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Ensalada dulce con piña de 90 Kcal

Ensalada dulce con piña de 90 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

90 Kcal

🥑 Grasas:

3.5 g

🍞 Carbohidratos:

20.6 g

🍗 Proteínas:

4.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Cortar la piña en cubitos
  2. Mezclar con el mix de vegetales verdes
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada dulce con piña

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 52.9 mg
Potasio 809.3 mg
Calcio 134.92 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 3.8 mg
Sodio 96.04 mg
Carga Glicémica 9.56
Grasas poliinsaturadas 0.2 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.07 g
Colesterol - mg
Vitamina A 565.2 mg
Acido Fólico 245.6 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 59
Fósforo 68.72 mg
Vitamina B6 0.37 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 109.68 mg
Tiamina 0.2 mg
Riboflavina 0.27 mg
Niacina 1.49 mg
Folato 256.36 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.5 g
Carbohidratos 20.6 g
Proteinas 4.1 g

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