Ensalada dulce con piña por Avena Salud
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90 Kcal
🔥 Calorías
3.5 g
🥑 Grasas
20.6 g
🥔 Carbohidratos
4.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
Preparación
1. Cortar la piña en cubitos
2. Mezclar con el mix de vegetales verdes
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada dulce con piña
Micronutrientes
Fibra
4.3 g
Ácido ascorbico
52.9 mg
Potasio
809.3 mg
Calcio
134.92 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
3.8 mg
Sodio
96.04 mg
Carga Glicémica
9.6
Grasas poliinsaturadas
0.2 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.07 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
565.2 mg
Acido Fólico
245.6 mg
Azúcar
12.2 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
59
Fósforo
68.72 mg
Vitamina B6
0.37 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
109.68 mg
Tiamina
0.2 mg
Riboflavina
0.27 mg
Niacina
1.49 mg
Folato
256.36 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
3.5 g
Carbohidratos
20.6 g
Proteinas
4.1 g
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