Fajitas de pollo de 244.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.4 g
🍞 Carbohidratos:
26.7 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
2 piezas
Salsa mexicana
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en tiras
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Añade el pollo a la sartén y cocina hasta dorar
- Corta el jitomate y la cebolla en cubos pequeños
- Agrega cilantro al pico de gallo para dar sabor
- Corta el aguacate en rodajas
- Sirve el pollo con el pico de gallo y tostadas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.5 g |
| Ácido ascorbico | 22.47 mg |
| Potasio | 612.33 mg |
| Calcio | 35.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.6 g |
| Hierro no hemático | 1.49 mg |
| Sodio | 35.41 mg |
| Carga Glicémica | 11.83 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.14 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.73 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 66.62 mg |
| Acido Fólico | 37.36 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 85 |
| Fósforo | 118.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.4 g |
| Carbohidratos | 26.7 g |
| Proteinas | 11.2 g |
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