Fitzza de 233.5 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
233.5 Kcal
🥑 Grasas:
8.45 g
🥔 Carbohidratos:
19.54 g
🍗 Proteínas:
15.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 -
1/3 -
30 grams
1 cup
1 -
3 -
5 -
Preparación
- Blend the tomatoes until they become paste.
- Cut into slices all the vegetables and add them over the pita bread as well.
- Add olives and slices of cheese on top of everything.
- Roast in the electric oven for 10 minutes to melt the cheese or in a pan with lid.
- Serve and enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fitzza
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.63 g |
| Ácido ascorbico | 110.6 mg |
| Potasio | 955.61 mg |
| Calcio | 225.98 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.63 g |
| Hierro no hemático | 3.27 mg |
| Sodio | 920.98 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.06 g |
| Selenio | 4.4 mg |
| Grasas saturadas | 2.08 g |
| Colesterol | 6.4 mg |
| Vitamina A | 223.4 mg |
| Acido Fólico | 109.71 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.13 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 334.25 mg |
| Vitamina B6 | 0.46 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 30.45 mg |
| Tiamina | 0.28 mg |
| Riboflavina | 0.57 mg |
| Niacina | 5.74 mg |
| Folato | 96.78 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.45 g |
| Carbohidratos | 19.54 g |
| Proteinas | 15.7 g |
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